練習2011年2月/トライアスロン

2011年 2月 23日

カテゴリ: トライアスロンプロジェクト

 2月19日(土)トライアスロンスクール行いました。先週のスイムトレーニングでかなりの距離を泳ぎました。今回の舞台は平和公園。非常に寒い朝でしたので、最初ウォーキングで体を慣らし、体の血行を良くして、準備を整えました。その後、大きく2周ランニングトレーニングを行いました。次回は、東山公園で行う予定です。

▼トライアスロン教室 ウォーキング前
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